Como curarse de un resfriado

Los resfriados son realmente molestos, sobre todo en esta época del año que aún hace calor. Por eso, te dejo consejos para curarte mas rápidamente:

- Tomar muchos líquidos.
- Estate bien abrigado.
- Evita los cambios de temperatura (P.ej: salir de un lugar donde hace calor a un lugar donde hace frío)
- Date una ducha bien caliente.
- Toma muchas bebidas calientes: Té, matecocido, etc.
- Dormir bien.
- No tomes antibióticos.

REMEDIOS CASEROS:

TÉ: Un té con miel, o té con limón ayuda muchísimo. Si no te gustan estos igualmente un té bien caliente puede ayudarte. Las bebidas calientes proporcionan alivio inmediato al flujo nasal, la tos, los estornudos y la irritación de garganta

VAPORIZACIÓN: Una vaporización es excelente. Si no sabes como hacer una, podes revisar acá. La vaporización ayuda muchísimo a liberar la garganta si tenemos mucosidades o evitar que se reseque. Simplemente tenemos que intentar respirar todo el vapor posible. Podemos hacer lo mismo pero respirando por la nariz, para ayudar a liberar las fosas nasales de la mucosidad.

AJO: El ajo es rico en alicina, una sustancia con propiedades antisépticas que ayuda al cuerpo a combatir la gripe y otras infecciones. Un té con limón, ajo picado y miel, es de lo mejor para combatir un resfriado o gripe, aunque no tenga el mejor sabor.